Prüfungsangst – Verstehen & Bewältigen

Workshop – Lange Nacht der Hausarbeiten 2018

Referentin: Anne Bachmann

Prüfungen sind ein fester Bestandteil des Lebens und die meisten Menschen kennen das Gefühl des Zweifels an der eigenen Fähigkeit vor einer Prüfung. In diesem Workshop standen die typischen Erscheinungsformen von Prüfungsangst und Wege des Umgangs damit im Vordergrund. Gemeinsam erarbeiteten die Teilnehmenden Möglichkeiten, einen Blackout zu verhindern und lernten Entspannungstechniken und mentale Strategien kennen, die der Prüfungsangst entgegenwirken und zum Gelingen von Prüfungen beitragen.

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